バター 約20ｇ
はちみつ 大匙1強
三温糖 大匙1
オイル 大匙2
バター、はちみつ、三温糖、オリーブオイルを溶かし。
オート ミルが1キロでしたので約半分くらいを使用
カップ 約5をフライパンで気長に弱火で炒り約30分くらい。
ドライ フルーツはプルーン、いちじく、クランベリーは適当に刻み
適当に熱いうちに混ぜて完成
さめてから袋づめ
ナッツは今回、入れず。
ミックスナッツは
カントリーファーム フルーツナッツミューズリー 750gが
家の近くのスパーで400円程度なんで
完成品はビニール 2袋にわけました。 約650ｇありました。
香ばしく、甘酸っぱいドライ フルーツが美味しいです。
牛乳と加えて食べています。
歯を治療中のばあちゃんも、これなら食べれると。
全て、大雑把ですが、どうにか成りました。
材料もまだ、余っているので
また、作ります。